Эти 5 простых привычек замедлят ваше старение

Эксперт Данильцев: пошлины США замедлят экономический рост Также директор Института торговой политики НИУ ВШЭ отметил, что может обостриться проблема сбыта …

В Москве замедлят арендные электросамокаты в отдельных районах города "Теперь при аренде самокатов в Сокольниках, ВДНХ, Парке Горького, в центральной части города - в Театральном проезде и на Большой Лубянке скорость дв …

В Петербурге замедлят мобильный интернет во время «Алых парусов» Во время праздника выпускников «Алые паруса», который пройдёт в Петербурге в субботу, 28 июня, в городе временно снизят скорость мобильного интернета …

Сенатор Ворона: новые санкции ЕС не замедлят интеграцию Донбасса и Новороссии в РФ Заместитель председателя комитета Совета Федерации России по экономической политике заявил, что этот процесс по многим пунктам скоро будет завершен …

АвтоНТО ваше? Департамент земельных отношений и градостроительства администрации города доводит до сведения субъектов малого и среднего предпринимательства, физиче …

Назван продукт, замедляющий старение организма Ученые обнаружили связь между употреблением темного шоколада и замедлением биологического старения организма. Как показало новое исследование специал …

Обнаружено, что йога влияет на старение клеток Йогу связывают с множеством преимуществ для здоровья. Известно, что она снижает кровяное давление, уровень жира в организме, помогает при ожирении, д …

Ваше место – в строю защитников – Сегодня, когда история испытывает Россию на прочность, тысячи мужчин встают на защиту Родины. Многие задумываются о своем месте в этом процес …

9 повседневных привычек, которые портят зубы Зубы довольно крепкие, но регулярное воздействие на них имеет тот же эффект как у воды с камнем. Источник изображения: news-geeks.ru Все мы знаем, чт …

10 привычек, которые делают людей счастливее Бизнес-тренер Джессика Вайс учит людей и компании тому, как обрести больше счастья и удовлетворенности. Имея опыт в позитивной психологии, она провел …

Как гренландские киты останавливают старение: удивительное открытие Гренландские киты, считающиеся долгожителями среди млекопитающих, удивили учёных новыми открытиями. Исследования показывают, что их продолжительность …

"Мертвые салаты": 7 самых вредных новогодних привычек Новый год у многих из нас ассоциируется с гастрономическими удовольствиями. Именно в этот период большинство людей жестко нарушают все принципы рацио …

5 привычек, которые убивают ваш ухоженный имидж: знаете о них? Проверьте свои привычки! Откройте для себя 8 важных деталей ухода за собой, которые могут испортить ваш образ. Не пропустите изменения, которые стоит …

Как не простудиться в офисе и транспорте: 6 рабочих привычек зимой Почему офис и транспорт — зоны повышенного риска Современные офисные здания часто оборудованы системами вентиляции, которые зимой работают в режиме р …

Тренер Гуфранова: старение ускоряется из-за недостатка физической активности Тренер, соосновательница международной сети студий балета и растяжки LEVITA Ксения Гуфранова рассказала, что старение ускоряется из-за недостатка физ …

Оземпик и не только: названы лекарства, которые замедляют старение Биологическая сторона старения — это причина развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и старческого слабоумия. К примеру, высокое кровяное давл …

Можно ли остановить старение или 5 неочевидных причин, крадущих молодость Друзья, а вы знаете, что старости, на самом деле, не существует? Есть только расплата за неправильную эксплуатацию своего организма. Чтобы долго и с …

Российский врач предостерег от продуктов, ускоряющих старение организма Она перечислила несколько категорий продуктов, которые следует исключить из рациона. Её слова приводит «Лента.ру». Среди них — сахар и сладости, кото …

Добавки омега-3 помогли замедлить старение на четыре месяца Согласно результатам недавней научной работы, регулярный приём омега-3 уменьшает скорость старения организма. Об этом говорится в статье, опубликован …

Учёные: умывание дважды в день ускоряет старение кожи Британские исследователи выяснили, что привычка умываться утром и вечером может навредить коже. Частое очищение смывает полезные микроорганизмы, вклю …

Фейсбилдинг не поможет: упражнения для лица ускоряют старение кожи Доктор Елена Малышева прокомментировала в программе «Жить здорово!», можно ли накачать мышцы лица и тем самым омолодиться. …

Advances in Nutrition: замедлить старение могут пробиотики и метаболиты Группа американских учёных из Института Лайнуса Полинга пришла к выводу, что затормозить возрастные изменения в организме можно благодаря корректиров …

Учёные раскрыли, что замедляет старение: энергия, потраченная на качество Принцип, знакомый многим: качественные товары стоят дороже, но служат дольше. Оказывается, это работает и в биологии. Исследователи давно знают, что …

«Преждевременное старение»: вся правда о последствиях прогулок без шапки зимой Отсутствие шапки зимой приводит к преждевременному старению. Об этом в беседе с изданием Lenta.ru рассказала врач-эксперт медицинской компании Вера С …

Как раздать Wi-Fi с ноутбука: два простых способа Конечно, мы не спорим, раздавать интернет с телефона намного проще и удобнее. Но в наше время мобильный интернет может подвести, а беспроводные роуте …

Топ-5 удивительных эффектов общения с кошкой на ваше настроение Общение с кошками помогает снизить уровень стресса, улучшить настроение и поддерживать психическое здоровье. Узнайте, как именно это происходит и как …

3 совета от буддийского нейробиолога, как легко отказаться от вредных привычек Многие люди хоть раз пытались бросить вредную привычку или заменить ее другим действием и сталкивались с тем, что ни один из этих способов не приноси …

Ксения Бородина отказалась от вредных привычек из-за проблем со здоровьем Ксения Бородина отказалась от вредных привычек из-за проблем со здоровьем. Об этом сообщает «7Дней. ru». Уже этим летом Ксения Бородина и ее возлюбле …

Как вы каждый день губите стиральную машинку: 7 опасных привычек Закрывать или нет дверцу стиральной машины после стирки и другие важные советы по правильному использованию. …

5 школьных привычек 80–90-х, которые реально помогают лучше запоминать Эти 5 школьных привычек из прошлого действительно помогают лучше запоминать. Источник изображения: fotostrana.ru Многие приёмы, которыми пользовались …

6 привычек из СССР, которые помогали воспитывать одаренных детей 6 привычек из СССР, которые помогали воспитывать одаренных детейУникальные методы воспитания и образования в советском обществе Представьте себе врем …

6 ленивых привычек, которые помогут добиться впечатляющих результатов Часто у нас не получается добиться успеха, потому что мы направляем все силы только на «видимую» продуктивность. …

Нарколог развеял популярный миф о резком бросании вредных привычек Вокруг вопроса, как завязать с вредными привычками, ходит много мифов и предрассудков. Одни утверждают, что это очень просто и быстро, другие утвержд …

Медик назвал пять ключевых привычек для здоровья позвоночника Доцент рассказал о простых, но эффективных способах укрепления позвоночника и профилактики болей в спине. …

6 привычек, которые уничтожают нервную систему: нехватка воды и сна Медик Игорь Паргунькин перечислил россиянам шесть привычек, негативно влияющих на нервную систему, пишет «Доктор Питер». От них лучше избавиться как …

Доступный способ замедлить старение: потреблять бобы и ростки пшеницы Врач Джош Хелман из Университета Хаварда рассказал о простом способе замедления старения. Существует одно доступное каждому ежедневное занятие. …

Новый метод регенерации нервов замедлил старение сердечной мышцы Учёные представили экспериментальный способ замедления возрастных изменений сердечной мышцы за счёт восстановления иннервации миокарда. Речь идёт о т …

Исследователь оценила влияние зеленой средиземноморской диеты на старение мозга Соблюдение зеленой средиземноморской диеты может поспособствовать замедлению старения мозга. Исследователи утверждают, что ее противовоспалительное д …

Старение замедлится: даже прогулки по городу требуют использования SPF-крема Доктор медицинских наук Юлия Галлямова проинформировала, как россияне могут защитить кожу от раннего старения, пишет «Москва 24». …

Приседания и ещё четыре упражнения, которые обратят вспять старение после 50 лет После 50 лет наше тело меняется и становится ещё важнее поддерживать его в форме. Вот какие упражнения вам в этом помогут. Утренняя тренировка после …

Нейробиологи обнаружили способные замедлять старение организма иммунное клетки Профессор, сотрудник кафедры микробиологии, иммунологии и генетики имени Шраги Сегала на факультете медицинских наук Университета Бен-Гурион Алон Мон …

Гормоны как новый способ победить старение и продлить молодость кожи Издавна стремление продлить молодость объединяло практически все народы всех континентов Земли. Традиционные антивозрастные препараты, такие как рети …

5 простых рецептов для ленивых, но уютных завтраков Сырники из тофу с джемом, оладьи из цукини с лососем и другие несложные, но оригинальные блюда всего за 10 минут! …

5 простых способов избежать переедания из-за стресса Праздничный сезон — это время радостных эмоций, торжества и наслаждения вкусными блюдами. Однако для многих этот период также может быть эмоциональны …

25 простых и доступных способов насладиться осенью Не верьте Александру Сергеевичу, это совсем не унылая пора — приятные занятия найдутся и дома, и на свежем воздухе. …

10 самых простых способов прожить год без стресса Если придерживаться нескольких простых правил, новый год может оказаться проще Прошлый год уже позади, и для многих он был полон стресса, спешки и по …

Почему объятия важны? Узнайте, как они влияют на ваше счастье Узнайте, сколько объятий нужно в день, чтобы улучшить эмоциональное состояние и здоровье. Объятия как способ снизить стресс и повысить счастье. …

Реальность в небе: эти факты о бортпроводниках изменят ваше мнение о них Нам всем кажется, что жизнь стюардессы — это загар на Мальдивах, бесконечные путешествия и романтика неба. Но всё ли так красиво? Как рассказала борт …

Может ли ваше домашнее животное получить солнечный ожог Жомашние животные тоже могу получить солнечный ожог Когда наступают жаркие солнечные дни, мы стараемся защищать себя от перегрева и солнечных ожогов …

Как путешествия в одиночку могут укрепить ваше психическое здоровье Путешествия не только красиво украшают вашу ленту в социальных сетях, но и имеют реальные, научно подтвержденные преимущества для здоровья. Неважно, …

Итальянский тирамису: легкий десерт покорит ваше сердце Ингредиенты:Для крема:Маскарпоне — 500 гСахар — 100 гЯичные желтки — 4 шт.Ванильный экстракт — 1 ч.л.Для пропитки:Крепкий коф …

Как стресс может разрушить ваше сердце всего за 10 дней Стресс способен быстро разрушить сердце Современная жизнь все чаще превращается в испытание для нашего организма. Шумные города, постоянный недосып, …

10 привычек счастливых семей: простые правила, которые работают всегда Семейное счастье складывается не из идеальности, а из маленьких привычек, повторяющихся каждый день. …

Машинка страдает от наших привычек: чем опасно пересыпание порошка при стирке Многие из нас привыкли загружать моющее средство в машину приблизительно, руководствуясь принципом «кашу маслом не испортишь». Однако этот подход ока …

5 привычек, ведущих к бессоннице: поздние занятия спортом, использование гаджетов Доктор Гонсало Пин перечислил распространенные привычки, которые могут привести к проблемам со сном, пишет Vanitatis. …

5 привычек, которые помогут детям полюбить математику — советы для родителей Не позволяйте вашему ребенку бояться математики! Определите, как простые привычки и поддержка родителей могут сделать этот предмет захватывающим и ин …

Тайна утренней бодрости: как исправить свой день с помощью привычек Устали просыпаться с чувством вялости? Узнайте, как простые утренние привычки и изменения в питании помогут вернуть бодрость и заряд энергии без кофе …

7 привычек людей 20 века, которые делали их счастливее — пора их вернуть Кажется, что во времена СССР люди были счастливее — возможно, дело в традициях и привычках. Источник фотографии: dzen.ru Вам не кажется что в прошлом …

ТОП-5 советов укрепления мужского здоровья: нужно отказаться от вредных привычек Медики перечислили правила, которых стоит придерживаться мужчинам, чтобы улучшить здоровье и снизить риск хронических патологий. Статистика показывае …

Как не стать старухой в 40 лет? Эксперт по «антиэйдж» раскрыл 5 привычек, «убивающих» женщину Стресс и пирожное в этом возрасте несовместимы. Многие думают, что в 40 можно танцевать до «упада» в кафе, когда стрелка часов давно пере …

Ученые опровергли распространенный миф: для формирования устойчивых привычек нужно больше 21 дня Исследование, проведенное Университетом Южной Австралии, показало, что формирование привычек занимает больше времени, чем многие думают. На это может …

Эти 6 обычных привычек кастрируют мужчин изнутри: Как не превратиться в импотента к 40 годам Life.ru рассказывает о шести разрушительных привычках, которые гарантированно приводят к импотенции уже к 40 годам, — и как их избежать. …

5 привычек, портящих зрение: чтение в темноте, длительное использование гаджетов Доктор Кирилл Светлаков перечислил россиянам пять самых вредных привычек для глаз, пишет «АИФ». Некоторые из них негативно влияют на качество зрения. …

Замедлить старение помогают брокколи, которые снимают воспаление и борются со старением Специалисты из Университета Трас-ос-Монтеш и Альто-Дору назвали продукт, добавление которого в рацион улучшает иммунную систему и способствует успешн …

"Старение, растяжки... Всё уже не так, как раньше". Рози Хантингтон-Уайтли рассказала о трудностях материнства 38-летняя модель Рози Хантингтон-Уайтли поделилась трудностями материнства."Старение, растяжки... Всё уже не так, как раньше. После рождения каждого …

ТОП-8 ошибок в уходе, вызывающиз старение: частые пилинги, использование аптечных средств Доктор Татьяна Егорова перечислила восемь распространенных привычек в уходе за кожей, способствующих старению, пишет «АИФ». …

Холли Берри отменяет старение — 50 фото актрисы, на которых она остановила возраст Жемчужина Голливуда, мать двоих детей и знаменитая женщина-кошка почти в 60 лет выглядит так, как немногие в 25. …

Морщины появляются не из-за возраста: новый способ замедлить старение удивил косметологов Учёные Волгоградского государственного медицинского университета (ВолгГМУ) разработали биологически активный комплекс, который помогает замедлить гли …

Остановить старение могут все: стоит регулярно потреблять крестоцветные овощи и рыбу Доктор Ангелина Водолазкая перечислила продукты, замедляющие процесс старения организма на клеточном уровне, пишет издание «АИФ». …

Хуже алкоголя: избыток вредных жиров, соли и сахара запускает старение Кандидат медицинских наук Марк Гадзиян перечислил россиянам три продукта, которые ускоряют старение организма быстрее, чем алкоголь, пишет «РГ». …

Общество: Врач-геронтолог рассказала о том, какие методы позволяют замедлить старение «Обязательно нужно хорошо высыпаться, чтобы организм выделял в достаточном количестве мелатонин – гормон, отвечающий за регуляцию ритмов в организме» …

Как выводить деньги с кошелька Вайлдберриз: 3 простых способа Возврат денег с Вайлдберриз-кошелька через Личный кабинетКак вывести деньги с Вайлдберриз-кошелька обратно через банковское приложениеКак вернуть ден …

Как выбрать мебель для дома: пять простых советов Выбору мебели как правило новоселы и те, кто делает ремонт, уделяют гораздо меньше времени, чем сантехнике, плитке и обоям. В большинстве своем это ч …

4 простых правила, как ограничить детям использование смартфонов В последнее время все актуальнее становится вопрос о том, когда, и стоит ли вообще, давать ребенку смартфон. Родители ссылаются на доказательства тог …

Как украсить квартиру или дом к Новому году: 19 простых идей Необычные альтернативы ёлке, оригинальные венки, симпатичные гирлянды и другие варианты декора из подручных материалов. …

Косметология на основе петрушки: 5 фактов, которые изменят ваше мнение! Узнайте, как петрушка, известная с древних времён, может улучшить вашу кожу! Простые рецепты и мифы, которые стоит развенчать, ждут вас в нашем матер …

Альгеро: этот средневековый город умудрится покорить ваше сердце Большинство туристов начинают своё путешествие по Италии с Рима: Колизей, древние улицы и бесчисленные достопримечательности Вечного города создают н …

Депрессия: 9 распространённых мифов, которые ставят под угрозу ваше здоровье Депрессия - это не слабость. Ознакомьтесь с главными мифами о её лечении и поймите, какую помощь стоит искать, чтобы вернуть радость в жизнь. …

Индонезия раскрывает карты: 5 направлений, которые изменят ваше представление о рае Индонезия — это не только Бали. Архипелаг из более чем 17 тысяч островов предлагает невероятное разнообразие природы, культуры и языков. Заместитель …

Мошенники взяли кредит? 3 шага, если заем оформили на ваше имя Жертвой финансовых аферистов может стать любой человек. И хотя государство предлагает новые механизмы защиты от злоумышленников (в том числе самозапр …

«За вами ваше поколение»: Захарова призвала празднующих 9 Мая украинцев не сдаваться Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова призвала украинцев и молдаван, празднующих 9 Мая «за закрытыми ставнями», не сдаваться. & …

Узнайте ваше золотое число: спасает и в деньгах, и в любви, и в удаче Про ГородЗолотое число рассчитывается по дате рождения и влияет на все сферы жизни человека – от финансового благополучия до личных отношений. Нумеро …

5 утренних привычек для долгой жизни: стакан воды, растяжка, медитация, йога Медики перечислили пять утренних привычек, способных продлить молодость и продолжительность жизни. Утренняя рутина - это не только чашка кофе и начал …

Гаджеты стирают память тише, чем болезнь: тревожный эффект повседневных привычек Постоянное использование нейросетевых помощников и цифровых устройств может ослаблять когнитивные функции человека и формировать зависимость от техно …

5 психологических привычек, которые кажутся разумными, но крадут энергию и радость жизни Выясняем, какое «взрослое» поведение на самом деле предательство себя. Кажется, вы всё делаете правильно: не ссоритесь, держите лицо, стара …

Что мешает юристу стать эффективным: десять привычек, от которых нужно избавиться Устаревают не только законы, но и подходы к профессии. Юрист, который пренебрегает GR, мыслит шаблонами и боится ответственности, рискует превратитьс …

ТОП-7 привычек, приближающих деменцию: курение, социальная изоляция, плохое питание, диабет Итальянские ученые призвали людей изменить некоторые привычки в жизни, чтобы минимизировать риск развития слабоумия, пишет «Газета.ру», ссылаясь на E …

Старение кожи можно отсрочить: для этого стоит добавить в осеннее меню морковный сок Уфимские врачи проинформировали россиянам, почему стоит добавить в рацион морковный сок, особенно осенью, пишет UfaTime. …

Когда смартфон становится лекарством: россиянам рассказали, как игры замедляют старение мозга Когнитивные способности человека снижаются с возрастом, но сегодня людям доступны игры на смартфоне для тренировки мозга. Они помогают замедлить проц …

Как замедлить старение и укрепить здоровье: полезные привычки, действенные методы китайской медицины В современных реалиях красота и здоровье неразрывно связаны друг с другом. Сейчас многие люди стремятся продлить молодость и обрести крепкое здоровье …

Икра и трюфели перестают быть роскошью для простых людей Что если шампанское или трюфели, когда-то символы изысканности, становятся доступнее, а их место занимают ещё более редкие деликатесы? Сегодня поняти …

У Варшавы закончились боеприпасы? Аналитики удивили простых поляков Военные эксперты не только Польши, но и всего ЕС на этой неделе обсуждают неожиданный парадокс — пока Брюссель обсуждает рост расходов на оборону, у …

10 простых шагов, чтобы научиться флиртовать и оставить впечатление Узнайте, как научиться флиртовать, используя 6 простых правил и мифы о флирте. Раскройте секреты общения и стройте уверенность! …

Как приготовить квашеную капусту по-настоящему аппетитной: три простых правила Как приготовить квашеную капусту по-настоящему аппетитной: три простых правилаИдеальный рецепт квашеной капусты для настоящих гурманов Квашеная капус …

Что такое "стрессовый живот" и как от него избавиться: 8 простых шагов 18:00, 17 ноября 2024, автор: Быстрова А.Что такое "стрессовый живот" и как от него избавиться: 8 простых шаговСледуя этим восьми шагам, вы не только …

Красим яйца на Пасху: пять простых и натуральных способов Рассказываем, как придать традиционному пасхальному угощению самые разные цвета и оттенки без использования магазинной химии. …

Выршец: старейший бальнеологический курорт Болгарии изменит ваше представление о здоровье В этом году праздник особенный: 15 лет кампании "Чудеса Болгарии", изменившей наш взгляд на культурное наследие. Коллекционный номер посвящён 40 чуде …

Что врачи скрывают о длительных рейсах: 3 действия, которые спасут ваше здоровье Врач-флеболог из московской Юсуповской больницы Елена Смирнова поделилась с РИА Новости доступными способами минимизировать угрозу тромбообразования …

Секретное богатство Австралии: как Большой Южный риф изменит ваше мнение о природе Большой Барьерный риф знаком каждому, но знаете ли вы, что у Австралии есть ещё одна, не менее величественная экосистема — Большой Южный риф? Этот ун …

Свадьба Кречинского — спектакль, который изменит ваше представление о любви и манипуляциях 24 и 25 декабря в "Театре на Трубной" вас ждет уникальное театральное событие — спектакль "Свадьба Кречинского" под руководством талантливого режиссе …

BitBox02 Nova: кошелёк, который изменит ваше представление о безопасности криптовалют Одним из главных нововведений BitBox02 Nova стала полная поддержка устройств на iOS, включая iPhone и iPad. Это стало возможным благодаря разработке …

Как самолёт влияет на ваше тело: раскроем правду и дадим советы для выживания Узнайте, как избежать усталости и сухости кожи после перелёта. Советы экспертов помогут сохранить здоровье во время путешествия. …

Чужой ребенок — комедия, которая перевернёт ваше представление о жизни и театре 17 декабря в "Театре на Трубной" вас ждёт захватывающее событие — спектакль "Чужой ребенок" по пьесе Василия Шкваркина. Под руководством талантливого …

Чипсы и не только: названы повседневные продукты, которые повысят ваше давление Худшая еда - это обычно та, которую вы заказываете в ресторанах или покупаете в магазине (речь идёт о расфасованных продуктах). В такой пище много на …

Дача не для трудоголиков: подкормка растений, которая сэкономит ваше время и силы Дача не для трудоголиков: подкормка растений, которая сэкономит ваше время и силыСезон-2025 станет переломным для дачников: вместо десятков пакетов с …

7 телефонных привычек, которые спасают отношения: проверенные правила из эпохи городских телефонов Рассказываем про 7 правил общения по телефону, которые реально снижают конфликты и делают разговоры приятным и продуктивными. Источник изображения: v …

Прыжки от варикоза: 3 простых упражнения помогут избежать проблем с венами 15 минут в день помогут решить проблему с больными ногами. Варикоз ног серьёзная проблема, с которой никто не хочет столкнуться. Потому лучшим способ …

3 простых совета, как продлить жизнь аккумулятора и время работы iPhone Любой владелец смартфона и, в частности, iPhone хочет, чтобы его устройство работало как можно дольше. Современные гаджеты настолько напичканы разным …

Как выбрать женский пуховик в 2025 году: пять простых шагов Пуховик считается наиболее практичной одеждой для зимнего сезона. Она удобная, легкая и теплая. Благодаря наполнителю из пуха и воздушным карманам, к …

Тайм-менеджмент без стресса: 10 простых способов организовать свой день Узнайте о техниках тайм-менеджмента, которые помогут вернуть контроль над жизнью, снизить уровень стресса и повысить продуктивность. Простые шаги. …

Секрет здорового сердца: 5 простых завтраков, рекомендованных кардиологами – попробуйте! Узнайте, как правильно составить сердечный завтрак, чтобы обеспечить энергию и стабильное здоровье. 9 идей для полезного начала дня от экспертов. …

Держать планку. Восемь простых упражнений сидя за столом в офисе Если вы по много часов проводите сидя за компьютером или просто заняты на сидячей работе, то мышцы становятся зажатыми, ухудшается кровоснабжение тка …

Life.ru раскрыл пять простых шагов для умных покупок в супермаркете Финансовая грамотность — неотъемлемая часть жизни. Для рационального распоряжения бюджетом следует как иметь сбережения, так и совершать траты осозна …

«Зестрана»: Чиновники и силовики получают пенсии в 3−5 раз выше простых украинцев Офис главаря киевского режима Владимира Зеленского продолжает демонстрировать ненависть к украинскому народу. Об этом пишет ТК «Резидент». Согласно и …

7 простых приемов, которые помогут расположить к себе любого собеседника Как вызывать симпатию с первых минут общения и наладить контакт в любой ситуации — советы от певицы. …

Домашние лимонады и холодные чаи: 6 простых и вкусных рецептов освежающих напитков В жару особенно важно охлаждаться правильно — попробуйте натуральные напитки, которые утолят жажду. …

Что делать, если отклеиваются обои: 7 простых решений без сложного ремонта Не спешите переклеивать всё заново — с обоями можно справиться за час. Рассказываем, как вернуть им аккуратный вид. …

Два простых намыливания вместо одного: почему это важно для здоровья волос! Узнайте, как правильно мыть голову, чтобы избежать проблем с волосами и кожей головы. Обсуждаются частота мытья, выбор шампуня и советы по уходу от э …

Цитрусовые нотки и классические мотивы: рецепты простых новогодних десертов В новогоднюю ночь украсить праздничный стол можно не только закусками и горячими блюдами, но еще и потрясающими десертами. Какими именно — читайте в …

Три простых шага для определения подтона кожи — секрет сияния на лице Узнайте, как подтон кожи влияет на выбор косметики и одежды, чтобы лицо всегда выглядело свежим и сияющим. Простые тесты в помощь! …

Как ориентироваться без GPS и навигатора: 6 простых способов, которые помогут найти дорогу Вот шесть простых приёмов ориентирования на местности, которые стоит знать каждому. Сегодня мы полностью полагаемся на смартфоны и навигаторы. Но сто …

Спектакль, который изменит ваше представление о классике: Ромео и Джульетта в новом прочтении 22 октября в 19:00 (мск) в Московском молодежном театре покажут спектакль "Ромео и Джульетта" (проект "Пушкинская карта"). Автор: Уильям Шекспир Пост …

Необычный отпуск: один час на Фиджи, который навсегда изменит ваше представление об отдыхе Фиджи запускает уникальную инициативу "Loloma Hour", приглашающую туристов посвятить один час своего отпуска участию в проектах устойчивого развития. …

Козероги, настало ваше время: гороскоп на январь-2026 обещает много хорошего Январь 2026 года открывает для Козерогов перспективы роста и уверенности в себе. Астрологические влияния, включая движение Солнца и Венеры, подтолкну …

Хром: незаслуженно забытый микроэлемент, который влияет на ваше настроение и аппетит — вот как его получить! Узнайте, как хром влияет на аппетит и энергию! Простой 7-дневный план и советы по готовке помогут вам легко набрать норму с обычной едой. …

6 привычек, которые мешают вам похудеть, и рецепт «волшебного супа». Диетолог — о том, как сбросить лишние килограммы Похудение — сложный процесс, требующий не только соблюдения диеты и физических нагрузок, но и внимательного анализа собственного поведения …

Как отдохнуть в Европе в наши дни, если ты нищеброд. Видеоинструкция из пяти простых шагов Одним из итогов ушедшего 2024-го стал тот неприятный факт, что окно возможностей выездного туризма для россиян сократилось до размеров ноздрей кота. …

Один подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирение Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровитьс …

В России ввели штраф за поиск запрещенной информации: «Простых пользователей это не коснется» Госдума приняла пакет поправок, вводящих штраф за поиск экстремистской информации через VPN и рекламу VPN. Также вводится административная и уголовна …

«Мои знания безграничны»: Razer представила ИИ-тренера Project Ava для простых игроков и киберспортсменов Производитель игрового оборудования и периферии Razer на выставке Consumer Electronics Show 2025 (CES 2025) представил концепт ИИ-тренера для геймеро …

Глиняные маски для лица: 5 простых рецептов, которые кожа оценит по достоинству Откройте для себя секреты глиняных масок: простые рецепты для всех типов кожи, мифы, правда и советы от экспертов. Уход за кожей, который вам нужен! …

Два простых способа навести порядок в строке меню macOS. Берите на заметку Строка меню (или статус-бар) на macOS в чем-то схожа с Android — туда тоже подтягиваются как полезные, так и бестолковые значки, которые захламляют э …

На медленном огне — перец вкуснее: эта итальянская пепероната навсегда изменит ваше отношение к гарнирам Пепероната – это медленно приготовленное деревенское рагу из болгарского перца, который томился в масле. В Италии его готовят в разных вариациях, но …

Жирафы Ротшильда заглянут в ваше окно: уникальный отель в Кении дарит невероятный опыт В Кении есть удивительное место Giraffe Manor. Здесь обитает редкий вид жирафов. Это жирафы Ротшильда. Эти животные почти исчезли из природы, и их во …

Экс-владелец «Хартс» Романов: «На дебатах заявил премьеру Литвы: «Ваше место в геополитике — в заднице США!» Бывший владелец шотландского клуба «Хартс» Владимир Романов в интервью «СЭ» вспомнил, как баллотировался на пост президента Литвы. …

«Ваше дело мы доведем до конца!» — ветеранов поздравили с самой высокой точки в Курской области Встречают 9 Мая и наши подразделения в зоне спецоперации и в приграничных районах. В Курской области Знамя Победы сейчас развевается на самой высокой …

Новый утильсбор грозит оставить без средств передвижения не только простых граждан, но и фронт Минпромторг предложил отменить с 1 ноября льготы при ввозе в страну автомобилей. Эта идея уже вызвала ажиотаж: люди бросились покупать транспорт по « …

10 простых, но эффективных фраз от родителей, чтобы воспитать психически сильных и здоровых детей Каждый родитель мечтает вырастить счастливого ребенка, способного раскрыть свой потенциал. Психотерапевт, клинический социальный работник и преподава …

Забота о себе и отказ от вредных привычек: какие товары и услуги стали популярны на новогодних праздниках в СЗФО Согласно данным Сбера о тратах жителей Северо-Западного федерального округа в новогодние праздники, с 29 декабря по 8 января общее количество безнали …

Путин: Люди, сидя на золотых горшках, вряд ли думают о судьбе простых людей Украины Владимир Путин во время посещения командного пункта группировки «Запад» заявил, что руководство Украины превратилось в преступную группировку, удержи …

Помидоры будут крупные, как маленькие тыквы: два простых способа ведрами собирать урожай мечты Помидоры будут крупные, как маленькие тыквы: два простых способа ведрами собирать урожай мечты Кто бы мог подумать, что судьба вашего будущего урожая …

Представлена самая интимная версия Face ID: новый сканер Kohler оценит ваше здоровье по посещениям туалета Популярный производитель высокотехнологичных унитазов Kohler представил устройство для отслеживания состояния здоровья методом сканирования результат …

OZON и другие компании нашли максимально дурацкий способ привлечь ваше внимание. Даже смотреть стыдно! Помните AliExpress? Большой китайский маркетплейс в бело-красных тонах с супердешевыми товарами и бесконечными конкурсами и розыгрышами… Сегодня он в …

Жизнь без пластика: эти 12 простых шагов помогут защитить себя от вредного воздействия — спасите здоровье и экологию Без пластика трудно представить современную действительность. Изделия из этого материала используются повсеместно ввиду своей практичности и дешевизн …

Смартфон realme 15 Pro можно получить бесплатно. Достаточно сделать пару простых действий и немного подождать Мы продолжаем серию розыгрышей смартфонов в своем Telegram-канале. В этот раз можно выиграть realme 15 Pro. Рассказываем, что за гаджет и как принять …

Мороз больше не крадет ваше время: простые приемы помогают прогреть авто быстрее и выйти на дорогу без лишних задержек В морозное утро салон автомобиля напоминает ледяной склеп, а счет времени идет на минуты. Стоять с работающим мотором, бессмысленно сжигая топливо и …

Алонсо пришел в «раздевалку с множеством плохих привычек» и пытается изменить культуру в команде. Один из игроков «Реала» называл ситуацию в конце прошлого сезона «дурдомом» Как сообщил источник The Athletic, за сезон-2024/25 клуб прошел путь от «лучшей раздевалки» до той, где больше эгоизма и различных трений. И то, что …

ТОП-5 простых правил крепкого здоровья осенью: больше спорта, больше орехов и овощей в рационе Доктор Елена Чуракина перечислила пять основных правил профилактики заболеваний, особенно в осенне-зимний период. Необходимо в первую очередь придерж …

Тимур Гурцкая: «Писарский принес свою месячную зарплату, 10 млн рублей, после 1-го матча «Сочи» – «Пари НН»: «Ребята, я вас сильно подвел. Если сможете обыграть «Нижний», это ваше» Нападающий «Сочи» получил красную карточку в первом стыковом матче с «Пари НН», когда его команда вела в счете. Матч завершился победой нижегородцев …